دجاج محمر مع صلصة الطماطم المحمصة
عموم محروق الدجاج مع صلصة الطماطم المحمصة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 939 سعرة حرارية, 66 جرام بروتين، و 52 جرام دهون. ل Serving 4.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 51% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط توابل ، نصفين الطماطم المحمص ، مرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول شرائح التونة المحمصة مع صلصة الطماطم والسبانخ, دجاج مع طماطم محمصة بالأعشاب وصلصة بان، و الهامور المحمر مع صلصة الطماطم المحمصة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن للشواء. اضبط الرف العلوي على حوالي 6 بوصات من الحرارة.
قطع الطماطم في نصف ووضعها على ورقة الخبز ، وقطع-الجانب حتى.
يرش فوق 1 ملعقة كبيرة من زيت الكانولا ويتبل بالملح والفلفل.
توضع تحت الفراريج وتطهى حتى تصبح الطماطم طرية وتبدأ في التحول إلى اللون البني حول الحواف ، من 6 إلى 8 دقائق. احتياطي 4 نصفين للجولة 2 وصفة الحساء الفرنسي.
أثناء طهي الطماطم ، أخرج لحم الثدي من العظم. شريحة كل قطعة عبر أفقيا للحصول على 4 كبيرة ، وقطع رقيقة.
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، أضيفي 1 ملعقة كبيرة من الزيت المتبقي.
نرش قطع الدجاج بالملح والفلفل. عندما يسخن الزيت ، أضيفي الدجاج واطهيه حتى يصبح لونه بني فاتح ، من 3 إلى 4 دقائق. اقلبها وحمر الجانب الآخر ، من 2 إلى 3 دقائق.
أخرجي الدجاج من المقلاة وغطيه ودفئي.
ضعي نفس المقلاة على نار متوسطة ، أضيفي مرق الدجاج ، وباستخدام ملعقة خشبية ، اكشطي القطع البنية من قاع المقلاة. يضاف الخردل والأوريغانو ويترك على نار خفيفة.
أضيفي الطماطم وعصائرها من صينية الخبز. قم بتفكيك الطماطم بملعقة خشبية أو هراسة البطاطس.
أضيفي الزبدة واتركيها تطهى حتى تذوب الزبدة ، حوالي 2 دقيقة. طعم وموسم مع الملح والفلفل. أعد قطع الدجاج إلى المقلاة مع أي عصائر متراكمة. يطهى لمدة 2 دقيقة أخرى لتسخين الدجاج من خلال ومزج النكهات.
في مقلاة متوسطة على نار متوسطة عالية ، أضيفي الزيت. عندما يكون الجو حارا ، أضيفي قطع النقانق واطهيها حتى يصبح لونها بنيا خفيفا ، حوالي 5 دقائق. تحويل الحرارة إلى متوسطة وإضافة الطماطم المحفوظة والفاصوليا المحفوظة ومرق الدجاج. يطهى حتى يصبح كل شيء ساخنا ويغمر ، من 3 إلى 5 دقائق.
في هذه الأثناء ، في مقلاة صغيرة على نار متوسطة ، تذوب الزبدة.
يضاف فتات الخبز ويطهى مع التحريك المتكرر حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 5 دقائق.
للتقديم ، قسمي النقانق والفاصوليا إلى 2 وعاء وملعقة فتات الخبز في الأعلى.
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة ، ويعمل على دفعات ، حتى يصبح هشا.
صفيها على طبق مبطن بكيس ورقي بني أو مناشف ورقية. ختم إلى قطع 1/2 بوصة.
إزالة جميع ما عدا 1 ملعقة كبيرة من الدهون لحم الخنزير المقدد من المقلاة ووضعها على نار متوسطة الحرارة.
يضاف البصل ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 5 دقائق.
يضاف الثوم ويطهى لمدة 1 دقيقة ، مع الحرص على عدم ترك الثوم يحترق.
تضاف الطماطم والفاصوليا ويطهى حتى يتم تسخين الفاصوليا من خلال, حول 2 الدقائق. ضجة في لحم الخنزير المقدد والبقدونس. احتياطي 1 1/2 كوب للجولة 2 وصفة الحساء الفاصوليا الفرنسية.