دجاج ريحان كريمي جدا
قد يكون دجاج الريحان الكريمي الإضافي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب تخدم 4 وتكاليف Serving 1.37 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 249 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. التوجه الى المتجر والتقاط الجبن ، خلع الملابس ، صدور الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الجبن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كريم الجبن الحلوى أسافين كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة. حاول اضافية دسم مزرعة تراجع, بطاطس صدفية كريمية للغاية، و ديك رومي ، شيدر حاد جدا ، طماطم ، أفوكادو بانيني مع مايونيز الريحان لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي الجبن الكريمي والتتبيلة وصلصة الطهي في وعاء متوسط ؛ توضع جانبا.
سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة منخفضة.
يرش 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل. يطهى الدجاج من 5 إلى 7 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح عصير الدجاج صافيا عند قطع مركز الجزء السميك (165 دولارا فهرنهايت على الأقل).
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة. يترك على نار خفيفة دون تغطية حوالي 15 دقيقة ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى يبدأ الخليط في التكاثف.