صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

دجاج ريحان كريمي جدا

دجاج ريحان كريمي جدا
قد يكون دجاج الريحان الكريمي الإضافي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب تخدم 4 وتكاليف Serving 1.37 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 249 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. التوجه الى المتجر والتقاط الجبن ، خلع الملابس ، صدور الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الجبن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كريم الجبن الحلوى أسافين كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة. حاول اضافية دسم مزرعة تراجع, بطاطس صدفية كريمية للغاية، و ديك رومي ، شيدر حاد جدا ، طماطم ، أفوكادو بانيني مع مايونيز الريحان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي الجبن الكريمي والتتبيلة وصلصة الطهي في وعاء متوسط ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يرش 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل. يطهى الدجاج من 5 إلى 7 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح عصير الدجاج صافيا عند قطع مركز الجزء السميك (165 دولارا فهرنهايت على الأقل).
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
فلفلفلفل
عصيرعصير
الملحالملح
4
ضجة في خليط الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
5
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة. يترك على نار خفيفة دون تغطية حوالي 15 دقيقة ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى يبدأ الخليط في التكاثف.

المعدات