صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
مجلة

دجاج تايلاندي مقلي

دجاج تايلاندي مقلي
التايلاندية الدجاج المقلي قد يكون مجرد الآسيوية وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 475 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل $1.85 لكل حصة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. هذه الوصفة محبوبة من قبل 11 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على عصير التفاح وصلصة الصويا والزنجبيل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. لاستخدام ما يصل السكر البني هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كب كيك بني-سكر مع طلاء بني-زبدة كحلوى. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الروبيان التايلاندي يقلب مع الكوسة, الدجاج والقرنبيط المقلي، و الدجاج السريع والبروكلي المقلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة أو مقلاة ، يقلب الدجاج بالزيت لمدة 3-4 دقائق أو حتى يصبح لونه وردي. ضجة في مزيج الخضار ؛ يطهى ، مكشوفا ، لمدة 4-6 دقائق أو حتى تنضج الخضار.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
ووكووك
2
في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، يمزج عصير التفاح وصلصة الصويا وزبدة الفول السوداني والسكر البني ومسحوق الثوم والزنجبيل والفلفل الحار. ضجة في خليط الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الثوممسحوق الثوم
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
عصير التفاحعصير التفاح
السكر البنيالسكر البني
صلصة الصوياصلصة الصويا
فلفل حريف مطحونفلفل حريف مطحون
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الزنجبيلالزنجبيل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يقدم مع الأرز.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز

المكونات

596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير تفاح غير محلىعصير تفاح غير محلى2(شتاء)جوزة الطيب إضافية، اختياريةجوزة الطيب إضافية، اختيارية01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالأرز المطبوخ الساخنالأرز المطبوخ الساخن596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزبدة الفول السوداني دسمزبدة الفول السوداني دسم21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.الزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)صدور دجاج منزوعة العظم ، مقطعة إلى شرائح مقاس 1 بوصةصدور دجاج منزوعة العظم ، مقطعة إلى شرائح مقاس 1 بوصة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة المجمدة مزيج الخضار المقلي ، إذابةحزمة المجمدة مزيج الخضار المقلي ، إذابة

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, جيورزترامينر, شينين بلانك

التايلاندية في القائمة? جرب الاقتران مع ريسلينج وجيورزترامينر وتشينين بلان. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية ، سواء كانت حارة أم لا. يمكنك تجربة الدكتور هيرمان الدكتور إتش ريسلينج. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.6 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 18 دولار للزجاجة الواحدة.
د. هيرمان د. هـ. ريسلينغ
د. هيرمان د. هـ. ريسلينغ
روائح الأعشاب والفواكه ذات النواة. حلو ، طازج ، فاكهي مع حموضة حية. هذا النبيذ مثالي للطعام الحار خاصة الآسيوي الحار ، الحموضة الخفيفة والطازجة هي التي يمكن الاستمتاع بها من تلقاء نفسها.