دجاج بسيط فلورنتين ألفريدو مع فيتوتشيني
يتطلب الدجاج الفلورنسي البسيط ألفريدو مع فيتوتشيني تقريبا 35 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 2.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 459 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إذا كان لديك صلصة ألفريدو-ثلاثة جبنة كريمية وجبن بارميزان وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كان 7 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 70%. وصفات مماثلة تشمل دجاج فيتوتشيني ألفريدو, دجاج فيتوتشيني ألفريدو، و فيتوتشيني ألفريدو دجاج أمي.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج ويطهى حتى يصبح لونه بنيا مع التحريك من حين لآخر.
يقلب السبانخ والصلصة في المقلاة ويسخن حتى يغلي.
إضافة فيتوتشيني وإرم إلى معطف. يتبل بالفلفل الأسود ويرش بجبنة البارميزان.