دجاج بالعسل والأناناس
قد يكون دجاج الأناناس بالعسل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين 12 والتكاليف 1 1.4 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 311 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على العسل وعصير الليمون وزيت الكانولان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 15 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي دجاج بالعسل والأناناس, دجاج بالعسل والأناناس، و دجاج ترياكي بالعسل والأناناس.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، يحمر الدجاج بالزيت على دفعات على كلا الجانبين ؛ نقل إلى 5 كيو تي. طباخ بطيء. في وعاء صغير ، اخلطي باقي المكونات ؛ يسكب فوق الدجاج.
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 3-4 ساعات أو حتى ينضج اللحم. سلالة الطبخ السائل ، حجز الأناناس.