دجاج البقان مع صلصة العسل والخردل
قد يكون دجاج البقان مع صلصة العسل والخردل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 753 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 66 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الزبدة والعسل والخردل الحجري المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. حاول بيكون & البقان الدجاج بالقشور ث / القيقب العسل الخردل, سلطة دجاج بالعسل والخردل مع صلصة الخردل بالعسل الحار، و الدجاج والتفاح في صلصة الخردل بالعسل لوصفات مماثلة.
تعليمات
انشر 3 ملاعق كبيرة من الخردل على كل جانب من الدجاج.
يمزج البقان المطحون والفلفل الأحمر في وعاء ضحل. معطف الدجاج بلطف مع خليط البقان.
سخني الزبدة والزيت في مقلاة كبيرة حتى تصبح ساخنة.
يضاف الدجاج; يطهى على نار متوسطة عالية 2 دقيقة على كل جانب أو فقط حتى احمر.
مكان في مدهون 11" س 7 " صحن الخبز.
خبز ، وكشف ، في 375 لمدة 15 دقيقة أو حتى القيام به.
سخني كريمة الخفق في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى تنخفض بمقدار النصف (حوالي 12 دقيقة). ضجة في العسل ، 2 ملعقة طعام الخردل ، والملح.