خمسة أشلاء الشعرية طول العمر للعام الجديد من ' الشعرية الآسيوية سهلة
خمسة أشلاء الشعرية طول العمر للعام الجديد من ' الشعرية الآسيوية سهلة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 700 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.3 دولار لكل وجبة. فهو مثالي ل ليلة رأس السنة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 3 سيقولون إنها ضربت المكان. التوجه الى المتجر والتقاط البصل الأخضر, لحم خنزير, السكر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول الشعرية طول العمر, الشعرية طول العمر، و نودلز للعام الجديد: نودلز حساء البط المشوي الكانتونية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبير من الماء المغلي ، اطهي النودلز حتى تصبح أنعم قليلا من ال دينت ، حوالي 3 دقائق. يجب ألا يستغرق هذا أكثر من 2 دقيقة إذا كانت المعكرونة هي الصنف المطبوخ مسبقا.
يصفى ويشطف بالماء البارد ويصفى مرة أخرى ويوضع جانبا.
نقع الفطر في الماء الساخن لمدة 15 دقيقة لتليين.
استنزاف والضغط الجاف ، حجز 1/4 كوب من سائل النقع. مع مقص ، وتقليم قبالة وتجاهل ينبع الخشبية وأجاد القبعات.
في وعاء خلط صغير ، اخفقي نشا الذرة والنبيذ معا وأضيفي لحم الخنزير. في وعاء آخر ، اخلطي صلصة المحار وصلصة الصويا وسائل نقع الفطر. يقلب حتى يذوب السكر.
في مقلاة ، سخني 3 ملاعق كبيرة من زيت الكانولا على نار عالية. قم بتدوير الزيت حول المقلاة وعندما يكون الزيت ساخنا ، ولكن لا تدخن ، ضع الزنجبيل والثوم ، وحركهما حول المقلاة لبضع ثوان حتى تفوح رائحته. تحريك لحم الخنزير مرة أخرى وإضافته إلى المقلاة. يطهى مع التحريك باستمرار حتى ينفصل اللحم ويطهى جزئيا ، حوالي 1 دقيقة.
يضاف الفطر والفلفل ويطهى مع التحريك لمدة 30 ثانية.
أضيفي براعم الفاصوليا والبازلاء الثلجية واطهيها مع التحريك باستمرار حتى تتحول البازلاء الثلجية إلى اللون الأخضر الداكن ، حوالي دقيقة أخرى.
إزالة وتجاهل الزنجبيل ، إذا رغبت في ذلك.
في نفس المقلاة ، تسخين 2 ملاعق كبيرة المتبقية من زيت الكانولا.
إضافة الشعرية وإرم لمدة 1 دقيقة ، أو حتى يسخن من خلال.
يسكب مزيج صلصة المحار فوق النودلز ، ويعاد الخضار واللحوم إلى المقلاة ويطهى مع التحريك حتى تمتص الصلصة بالتساوي في المعكرونة.
يرش البصل الأخضر وزيت السمسم ويقلب جيدا.
انقله إلى طبق وقدمه على الفور.