صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

خمسة أشلاء الشعرية طول العمر للعام الجديد من ' الشعرية الآسيوية سهلة

خمسة أشلاء الشعرية طول العمر للعام الجديد من ' الشعرية الآسيوية سهلة
خمسة أشلاء الشعرية طول العمر للعام الجديد من ' الشعرية الآسيوية سهلة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 700 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.3 دولار لكل وجبة. فهو مثالي ل ليلة رأس السنة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 3 سيقولون إنها ضربت المكان. التوجه الى المتجر والتقاط البصل الأخضر, لحم خنزير, السكر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول الشعرية طول العمر, الشعرية طول العمر، و نودلز للعام الجديد: نودلز حساء البط المشوي الكانتونية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبير من الماء المغلي ، اطهي النودلز حتى تصبح أنعم قليلا من ال دينت ، حوالي 3 دقائق. يجب ألا يستغرق هذا أكثر من 2 دقيقة إذا كانت المعكرونة هي الصنف المطبوخ مسبقا.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
2
يصفى ويشطف بالماء البارد ويصفى مرة أخرى ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
3
نقع الفطر في الماء الساخن لمدة 15 دقيقة لتليين.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
4
استنزاف والضغط الجاف ، حجز 1/4 كوب من سائل النقع. مع مقص ، وتقليم قبالة وتجاهل ينبع الخشبية وأجاد القبعات.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقص المطبخمقص المطبخ
5
في وعاء خلط صغير ، اخفقي نشا الذرة والنبيذ معا وأضيفي لحم الخنزير. في وعاء آخر ، اخلطي صلصة المحار وصلصة الصويا وسائل نقع الفطر. يقلب حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المحارصلصة المحار
قصب حلوى إضافيةقصب حلوى إضافية
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
6
في مقلاة ، سخني 3 ملاعق كبيرة من زيت الكانولا على نار عالية. قم بتدوير الزيت حول المقلاة وعندما يكون الزيت ساخنا ، ولكن لا تدخن ، ضع الزنجبيل والثوم ، وحركهما حول المقلاة لبضع ثوان حتى تفوح رائحته. تحريك لحم الخنزير مرة أخرى وإضافته إلى المقلاة. يطهى مع التحريك باستمرار حتى ينفصل اللحم ويطهى جزئيا ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
7
يضاف الفطر والفلفل ويطهى مع التحريك لمدة 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
8
أضيفي براعم الفاصوليا والبازلاء الثلجية واطهيها مع التحريك باستمرار حتى تتحول البازلاء الثلجية إلى اللون الأخضر الداكن ، حوالي دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا
حلقات فلفل أحمر حلوحلقات فلفل أحمر حلو
9
إزالة وتجاهل الزنجبيل ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
10
نقل إلى طبق مسطح.
11
في نفس المقلاة ، تسخين 2 ملاعق كبيرة المتبقية من زيت الكانولا.
المكونات سوف تحتاج
الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
12
إضافة الشعرية وإرم لمدة 1 دقيقة ، أو حتى يسخن من خلال.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
13
يسكب مزيج صلصة المحار فوق النودلز ، ويعاد الخضار واللحوم إلى المقلاة ويطهى مع التحريك حتى تمتص الصلصة بالتساوي في المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المحارصلصة المحار
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
14
يرش البصل الأخضر وزيت السمسم ويقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
كوب ادامامي مجمد ومذابكوب ادامامي مجمد ومذاب
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
15
انقله إلى طبق وقدمه على الفور.

المكونات

4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا5(شتاء)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)2(يمكن أن يكون أو المقشود)نشا الذرةنشا الذرة3شرائحالزنجبيل الطازج غير المقشرالزنجبيل الطازج غير المقشر2(يمكن أن يكون أو المقشود)صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون3(شتاء)صلصة الصويا الخفيفةصلصة الصويا الخفيفة61 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالفطر الأسود المجففالفطر الأسود المجفف4(شتاء)صلصة المحارصلصة المحار1( باذنجان)فلفل أحمر محفور ومقطعفلفل أحمر محفور ومقطع340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)القمح الصيني أو المعكرونة البيض ، أو الشعيرية أو السباغيتي رقيقةالقمح الصيني أو المعكرونة البيض ، أو الشعيرية أو السباغيتي رقيقة2(يمكن أن يكون أو المقشود)نبيذ الأرز الصيني أو شيري جافنبيذ الأرز الصيني أو شيري جاف5البصل الأخضر ، والمصابيح تقسيم ومقطعة إلى أطوال 1 بوصةالبصل الأخضر ، والمصابيح تقسيم ومقطعة إلى أطوال 1 بوصة2(يمكن أن يكون أو المقشود)كوب ادامامي مجمد ومذابكوب ادامامي مجمد ومذاب2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1/2 كوب لحم الخنزير العجاف ، تمزيقه (حوالي1/2 كوب لحم الخنزير العجاف ، تمزيقه (حوالي113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)البازلاء الثلوج ، ينتهي قطعت ، سلاسل إزالتها وتمزيقه على قطريالبازلاء الثلوج ، ينتهي قطعت ، سلاسل إزالتها وتمزيقه على قطري2(يمكن أن يكون أو المقشود)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للآسيويين. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. الخور الجاف الكرم الجاف تشينين بلان, النبيذ مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
دراي كريك فينيارد دراي تشينين بلانك واين
دراي كريك فينيارد دراي تشينين بلانك واين
هذا النبيذ الجميل هو خمر متسقة رائعة بعد خمر. نتلقى فاكهة تشينين بلانك الممتازة من مزرعة ويلسون في كلاركسبيرغ, مما يسمح لنا بإنتاج معبرة, نبيذ دقيق ولذيذ. في دوامة الأولى ، العطريات من الكمثرى الأبيض والأناناس والموز الربيع إلى الأمام من الزجاج. على الحنك ، النبيذ منعش بنكهات اليوسفي الناضج والخوخ. الفم هو حية ، ولكن غنية ولها كريمينيس خفية. يضمن تخمير الفولاذ المقاوم للصدأ بنسبة 100 ٪ أن عشاق شخصية الفاكهة الطازجة لهذا النبيذ قد أصبحوا يقدرون على مر السنين. هذا هو سيبر الصيف المثالي والنبيذ المثالي للاقتران مع المحار الطازج!