صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص90
نقاط الصحة6
مجلة

خبز فرنسي بـ 90

خبز فرنسي بـ 90
قد يكون الخبز المحمص الفرنسي لـ 90 هو الوصفة الأمريكية التي تبحث عنها. تحتوي هذه الوصفة على 90 حصة تحتوي على 354 سعرة حرارية و15 جرامًا من البروتين و15 جرامًا من الدهون لكل منها. مقابل 84 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 15% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كوجبة إفطار. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home أرغفة من الخبز القديم والسكر وسكر الحلويات ومستخلص الفانيليا. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و20 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا يحتوي على منتجات الألبان والبيض. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 36%، وهو أمر سيئ إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل نصائح للحصول على خبز فرنسي محمص أكثر صحة + خبز فرنسي محمص بالشوفان والتوت، والخبز المحمص الفرنسي المحشو بالتفاح المحشو بالتفاح Cinnamon Toast Crunch®، والخبز المحمص الفرنسي المحشو بالتفاح المحشو Cinnamon Toast Crunch®.

تعليمات

1
قطع الخبز إلى 3/4 بوصة. قِطَع؛ ترتيب في 18 مدهون 13 بوصة. × 9 بوصة. أطباق الخبز. فاز البيض. أضف الحليب والسكر والفانيليا والملح.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب خلاصة الفانيليا1 كوب خلاصة الفانيليا
نسبة الدهوننسبة الدهون
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
قصب الحلوى المسحوقة الإضافيةقصب الحلوى المسحوقة الإضافية
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
2
اخلط جيدا.
3
نسكب حوالي 3 أكواب فوق الخبز في كل صينية. يغطى ويبرد لمدة 8 ساعات أو طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
نسبة الدهوننسبة الدهون
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
4
أخرجه من الثلاجة قبل 30 دقيقة من الخبز.
5
فرشاة بالزبدة.
المكونات سوف تحتاج
6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)
6
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 350 درجة لمدة 55-65 دقيقة أو حتى تخرج السكين نظيفة بالقرب من المركز.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
7
دعونا نقف 5 دقائق. الغبار مع سكر الحلويات.
المكونات سوف تحتاج
إلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائحإلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح