خبز بذور الكتان بالتمر والموز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الخبز ، لذا جرب خبز بذور الكتان بالموز. هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية تخدم 16 وتكاليف 18 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 168 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك بذور الكتان والملح والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي خبز الموز بالتمر, خبز الموز المحلى بالتمر، و لدغات خبز الموز بالتمر الصغير.
تعليمات
ضع 1/2 كوب بذور الكتان في الخلاط ، وعملية حتى الأرض لقياس 3/4 كوب وجبة بذور الكتان. ضع وجبة بذور الكتان جانبا.
يخفق الموز والسكر والزيت والبيض بسرعة متوسطة للخلاط حتى يمتزج جيدا. ملعقة صغيرة من الدقيق في أكواب قياس جافة ، ومستوى بسكين.
يمزج الدقيق ووجبة بذور الكتان و 1/4 كوب من بذور الكتان والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح ويضاف تدريجيا إلى خليط السكر ويخفق حتى يمتزج جيدا. ضجة في التمر المفروم. ملعقة الخليط في 8 س 4 بوصة رغيف عموم المغلفة مع رذاذ الطبخ.
خبز الخبز في 350 لمدة 55 دقيقة أو حتى اختيار خشبي إدراجها في مركز يخرج نظيفة. تبرد 10 دقائق في المقلاة على رف سلكي ، ثم أخرجها من المقلاة. تبرد تماما على رف السلك.