صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
مجلة

خبز الثوم

خبز الثوم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب خبز الثوم. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 409 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط البارميزان والبقدونس ورقة مسطحة ، فصوص الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول برجر خبز بيبروني بالثوم (برجر مشوي بالجبن مع صلصة بيبروني يقدم على لفائف خبز الثوم), خبز الثوم ، كيفية صنع خبز الثوم من الصفر، و لفائف خبز الثوم ، كيفية صنع لفائف خبز الثوم بدون بيض لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت مع رف في الوسط.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
اللحم المفروم والثوم الهريس إلى عجينة مع تقريب 1/4 ملعقة صغيرة من الملح باستخدام سكين الثقيلة.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
لحم مفروملحم مفروم
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
3
قلبي الزبدة والزيت ومعجون الثوم معا في وعاء حتى تمتزج جيدا ؛ ضجة في البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
معجون الثوممعجون الثوم
البقدونسالبقدونس
زبدةزبدة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
نصف رغيف أفقيا وتقسيم خليط الزبدة بين نصفين ، ونشر بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
5
يقسم الجبن بين نصفين وينشره في طبقة متساوية.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
انتشارانتشار
6
ضعي نصفين ، جانب الجبن لأعلى ، على صينية خبز كبيرة. تغطية الخبز مع قطعة كبيرة من احباط ، خيام قليلا على رأس ودس عليه تحت الخبز.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
7
خبز 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
إزالة احباط وتحويل الفرن لشواء. اشوي الخبز حتى يصبح ذهبيا ، 1-3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن