صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة25
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

حلويات سلطة المعكرونة

حلويات سلطة المعكرونة
تتطلب سلطة المعكرونة النثار تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 380 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. مزيج من عشبة الأعشاب والبازلاء واللبن الخالي من الدسم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 69%، وهو أمر جيد. حاول حلويات سلطة المعكرونة, حلويات سلطة المعكرونة مع الدجاج، و المدللة الشيف حلويات سلطة المعكرونة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين خلع الملابس مزرعة, زبادي, والأعشاب الضارة في وعاء كبير; يقلب جيدا, ووضع خليط خلع الملابس جانبا.
المكونات سوف تحتاج
مزرعة خلع الملابسمزرعة خلع الملابس
الشبتالشبت
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
طهي المعكرونة في الماء المغلي لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة (حوالي 6 حبات متوسطة)طماطم مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة (حوالي 6 حبات متوسطة)
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
3
يضاف البازلاء ويطهى لمدة 3 دقائق إضافية ؛ يصفى جيدا.
المكونات سوف تحتاج
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
4
يضاف خليط المعكرونة والفلفل ومكعبات الجبن إلى خليط التتبيلة ، ثم يقذف حتى يغطى. تغطية والبرد. يقلب قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
نودلز ريجاتوني مجففةنودلز ريجاتوني مجففة
طماطم مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة (حوالي 6 حبات متوسطة)طماطم مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة (حوالي 6 حبات متوسطة)
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
5
مقبلات مع الأعشاب الضارة ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الشبتالشبت