حصاد الحساء
بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق رئيسي كامل 30? يمكن أن يكون حصاد الحساء وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.39 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 180 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 52%. حاول حصاد الحساء, حصاد الحساء، و حصاد الحساء لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بتغطية الفرن الهولندي برذاذ الطهي ؛ ضعه على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن.
أضف اللحم والمكونات 3 التالية. يطهى حتى يصبح اللحم بنيا مع التحريك حتى ينهار.
يمزج خليط اللحم والماء والمكونات المتبقية في المقلاة ؛ يغلى المزيج. غطيها وخففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.
إزالة وتجاهل أوراق الغار قبل التقديم.