حسن الحظ خس مقلي
حسن الحظ قد يكون الخس المقلي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 33 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة الصويا والفلفل والكراث ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل حسن الحظ & يهتف الكوكيز, يوم رأس السنة الجديدة حسن الحظ الحساء، و حسن الحظ الحلو والحامض سباريريبس.
تعليمات
يمزج الشيري وصلصة الصويا في وعاء صغير. توضع جانبا.
يسخن الزيت في مقلاة كبيرة أو مقلاة ثقيلة على نار عالية حتى يسخن ولكن لا يدخن; يضاف الكراث والزنجبيل, ويقلب 1 دقيقة أو حتى يبدأ الكراث في التليين.
يضاف الخس ويقلب لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يبدأ في الذبول.
دوامة في خليط شيري, ملح, سكر, والفلفل, والاستمرار في اثارة جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية 30 ثانية أو حتى الخس هو مجرد العطاء والتي لا تزال خضراء زاهية.