حساء مينسترون
وصفة حساء الشوربة يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في حوالي 6 ساعات و 30 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 30. حصة واحدة تحتوي على 46 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كحساء مناسب للميزانية. التوجه الى المتجر والتقاط 1/4 كوب كرافت حريف خلع الملابس الإيطالية, جبن البارميزان, قذائف المعكرونة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فهو مثالي ل الخريف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول حساء مينسترون, شوربة مينيسترون قليلة الدسم، و حساء مينسترون لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخن الصلصة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والكرفس والجزر ؛ طبخ 2 دقيقة. أو حتى هش-العطاء ، واحيانا اثارة.
يضاف الفاصوليا والطماطم والمرق والماء والتوابل. تغطية مع غطاء.
طهي على انخفاض 6 ساعات (أو على ارتفاع 3 ساعات).
ضجة في المعكرونة ؛ طهي 10 إلى 15 دقيقة. أو حتى المعكرونة طرية. أعلى مع الجبن قبل التقديم.