حساء لحم البقر كوسة
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون حساء لحم البقر كوسة وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 347 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. مزيج من البصل والفلفل والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 35 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 55%. حاول حساء لحم البقر كوسة, سلسلة حساء اللحم البقري-الجزء 3: حساء الخضار البقري الشهي، و سلسلة حساء اللحم البقري-الجزء 2: حساء اللحم البقري والشعير لوصفات مماثلة.
تعليمات
في فرن هولندي ، لحم بقري بني بالزيت ؛ استنزاف.
يضاف الماء وصلصة الطماطم والبصل والملح والأوريغانو والفلفل. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ تغطية ويترك على نار خفيفة لمدة 2 ساعة.
أضف الكوسة والسباغيتي ؛ العودة إلى الغليان. يغطى ويطهى لمدة 15-18 دقيقة أو حتى تنضج الكوسة والسباغيتي.