حساء لحم البقر الخضار الإيطالي
قد يكون حساء اللحم البقري النباتي الإيطالي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 208 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. إذا كان لديك البصل والفاصوليا والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملفوف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الملفوف الذي طعمه مثل الحلوى! كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق جيد. حاول سلسلة حساء اللحم البقري-الجزء 3: حساء الخضار البقري الشهي, طباخ بطيء سجق إيطالي ولحم بقري وخضروات راجو، و حساء الخضار الإيطالي لوصفات مماثلة.
تعليمات
لحم البقر البني في غلاية ثقيلة كبيرة.
إضافة جميع المكونات باستثناء الملفوف والفاصوليا الخضراء والمعكرونة. جلب ليغلي. انخفاض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة 20 دقيقة.
يضاف الملفوف والفاصوليا الخضراء والمعكرونة ؛ يغلى المزيج ويترك على نار خفيفة حتى تنضج الخضار. إذا كنت تفضل حساء أرق ، أضف المزيد من الماء أو المرق.
يرش جبنة البارميزان قبل التقديم.