حساء كاشم لفصل الربيع
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الحب لفصل الربيع. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 243 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة من المطبخ المغذي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق كاشم, زبدة, مرق الدجاج, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل حساء البازلاء الطازجة و لوفاج, حساء لوفاج والخس، و شوربة الكرفس واللوز واللوز.
تعليمات
تذوب الزبدة في وعاء مرق ثقيل القاع على نار متوسطة عالية. عندما يزبد ، خففي الحرارة إلى متوسطة وقلبي البصل الأخضر والأصفر. تقلى حتى عطرة ، حوالي خمس دقائق.
يسكب مرق الدجاج ويحرك البطاطس المفرومة. ينضج ، مغطى ، حوالي ثلاثين دقيقة أو حتى تنضج البطاطس. ضجة في كاشم ويترك على نار خفيفة ، مغطاة ، خمس أو ست دقائق أخرى.
يرفع عن النار ويمزج مع خلاط الغمر حتى يصبح ناعما. يتبل بملح البحر غير المكرر والفلفل المطحون الطازج. ضجة في ملعقة من القشدة الثقيلة وخدمتها.