حساء سمك الحدوق المدخن
حساء الحدوق المدخن هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. ل 2 2.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 286 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الكريمة الثقيلة, بطاطس يوكون الذهبية, شرائح الحدوق, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل كريم الثقيلة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عواصف ثلجية محلية الصنع مع بيض زبدة الفول السوداني من ريس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول حساء سمك الحدوق المدخن, حساء الكراث والحدوق المدخن، و سمك الحدوق المدخن وشوربة الكمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع شرائح الحدوق في قدر كبير واسع.تغطية مع 5 أكواب من الماء البارد.
ضع القدر فوق حرارة متوسطة عالية واتركه على نار هادئة.خفض الحرارة إلى متوسطة ويترك على نار خفيفة حتىيتم طهي السمك فقط ، حوالي 5 دقائق.
نقل السمك إلى طبق ؛ دعه يبرد. تجاهل الجلد وأي جداول ؛ تقشر السمك إلى قطع كبيرة.ضع مصفاة فوق وعاء متوسط ؛ سلالةاغتسال السائل والاحتياطي.
[لاستبدال السمك الأبيض المدخن لالسمك الأبيض: تجاهل العظام والجلد من1 1/2 جنيه السمك الأبيض المدخن. وضع السمك ، 2 سميكة-قطعشرائح لحم الخنزير المقدد المدخن (حوالي 2 أوقية) ، و4 أكواب من الماء في وعاء واسع كبير. جلب إلى أسمر على نار متوسطة ؛ إزالة الأسماك معملعقة فترة زمنية محددة بعد 5 دقائق. يستمرغمر السائل (مع لحم الخنزير المقدد) حتى تقللإلى 2 كوب ، حوالي 10 دقيقة. سلالة السائل ؛ تجاهل المواد الصلبة.
أضف 3 أكواب من الماء ؛ توضع جانبا.]
تذوب الزبدة في وعاء ثقيل كبيرمتوسطة-حرارة منخفضة.
إضافة الكراث والكرفس ويطهى على نار متوسطة منخفضة ، واثارة في كثير من الأحيان ، حتى لينة وشفافة ، حوالي 15 دقيقة.ضجة في الخردل الجاف ، ثم الصيد المحفوظالسائل والبطاطس وأغصان الزعتر. زيادةالحرارة إلى متوسطة عالية ويترك على نار خفيفة حتىالبطاطا طرية ، حوالي 12 دقيقة.
مع ملعقة فترة زمنية محددة ، وإزالة نصفالبطاطا المطبوخة ومكان في وعاء صغير.البطاطا الهريس ناعما مع شوكة.
إزالة تشووديرس من الحرارة ويقلب في الأسماك المحجوزة ، كريم ، والثوم المعمر.