حساء الملفوف

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الملفوف. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 100 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. إذا كان لديك ملفوف وجزر وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة فائقة. حاول الملفوف بابو-جنوب النمط الهندي الملفوف دال-الملفوف ق, حساء لحم الخنزير والملفوف، و حساء الملفوف الأحمر لوصفات مماثلة.