حساء المعكرونة ميسو
حساء المعكرونة ميسو يتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 73 سعرة حرارية. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. إذا كان لديك زهيرات البروكلي ونودلز البيض والزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. لم يحب الكثير من الناس هذا الحساء حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 35%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول أودون ميسو حساء المعكرونة, حساء المعكرونة ميسو مع الخضار، و حساء المعكرونة ميسو سوبا لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة.
إضافة الزنجبيل والثوم ، سوت 1 دقيقة.
يضاف المرق والبروكلي والجزر والبصل ومعجون تشيلي ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ؛ يترك على نار خفيفة ، وكشف ، 2 دقيقة. ضجة في الشعرية وميسو; طبخ 1 دقيقة أو حتى يتم خلط ميسو.