حساء الشعير والفطر
حساء الشعير والفطر هو خالية من الألبان ونباتي الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 254 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. إذا كان لديك جزر وكرفس وشعير لؤلؤي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل شوربة الشعير بالفطر, شوربة الفطر والشعير، و شوربة الشعير بالفطر.
تعليمات
سخني الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والجزر والفطر ؛ يقلى لمدة 7 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا. ضجة في الشعير ، و سوت 2 دقيقة.
يضاف المرق والكرفس والملح ويغلى المزيج. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 20 دقيقة.
يضاف الزعتر ويطهى لمدة 5 دقائق.