صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة50
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء السباغيتي أمي

حساء السباغيتي أمي
قد يكون حساء السباغيتي لأمي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 401 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم والثوم والماء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل روزماري الطازجة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي الفانيليا مع كومبوت العنب والتوت مع العسل وإكليل الجبل الطازج: وجبة فطور سهلة أو حلوى كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 76%. حاول تقاطع السباغيتي: السباغيتي ذات الـ 4 دولارات التي طعمها جيد مثل السباغيتي ذات الـ 24 دولارا من ابن روي تشوي في لوس أنجلوس, حساء السباغيتي وكرات اللحم، و حساء السباغيتي وكرات اللحم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع عظم النخاع وهريس الطماطم والبصل والثوم وأوراق الغار في قدر كبير.
المكونات سوف تحتاج
2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة
نخاع العظامنخاع العظام
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
2
يسكب في الماء ويغلى المزيج على نار عالية. خفض الحرارة إلى متوسطة ، ويترك على نار خفيفة 45 دقيقة. بعد 45 دقيقة ، أضيفي البطاطس والطماطم المقطعة والبقدونس والأوريغانو وإكليل الجبل. يطهى مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج البطاطس ، من 15 إلى 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
3
ضجة في صلصة رسيستيرشاير ، والفاصوليا المخبوزة ، والسباغيتي. يعاد إلى نار هادئة ويطهى حتى ينضج السباغيتي ، من 15 إلى 20 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 16 خبز ساندويتش12 إلى 16 خبز ساندويتش
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
الفاصوليا المخبوزةالفاصوليا المخبوزة
السباغيتيالسباغيتي

المكونات

397مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفاصوليا المخبوزة (مثل هاينز®)الفاصوليا المخبوزة (مثل هاينز®)23 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)نخاع لحم البقر العظامنخاع لحم البقر العظام822مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مكعبات الطماطممكعبات الطماطم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)البقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم11 رطل كوسة،إكليل الجبل الطازج المفرومإكليل الجبل الطازج المفروم3القرنفلثوم مفرومثوم مفروم8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل أسود مطحون حسب الرغبةملح وفلفل أسود مطحون حسب الرغبة1كبيرالبصل المفرومالبصل المفروم2(يمكن أن يكون أو المقشود)اوريجانو طازج مقطعاوريجانو طازج مقطع2البطاطا ، مكعباتالبطاطا ، مكعبات2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعكرونة غير مطبوخة ، مقسمة إلى قطع 1 بوصةمعكرونة غير مطبوخة ، مقسمة إلى قطع 1 بوصة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير