صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
مجلة

حساء الدجاج الربيع مع أورزو

حساء الدجاج الربيع مع أورزو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء الدجاج الربيعي مع أورزو. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 264 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 2.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البازلاء والزبدة والكراث ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 50%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل كرة الطيور: شوربة كرات لحم الدجاج الربيعية مع أورزو, دجاج ميلانيز مع الخضر الربيعية والبارميزان البني-زبدة أورزو، و شوربة دجاج أورزو.

المكونات

113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)2 ملعقة كبيرة فلفل أحمر حلو مشوي2 ملعقة كبيرة فلفل أحمر حلو مشوي1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري1كبيرجزر مقشر ومقطع إلى مكعباتجزر مقشر ومقطع إلى مكعبات1ساقكرفس مفروم ناعماكرفس مفروم ناعما1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الشبت الطازج المفروم أو 3/4 ملعقة صغيرة من الشبت المجفف ، سحقالشبت الطازج المفروم أو 3/4 ملعقة صغيرة من الشبت المجفف ، سحق796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبازلاء الطازجة أو البازلاء المجمدةالبازلاء الطازجة أو البازلاء المجمدة2(يمكن أن يكون أو المقشود)أوراق الزعتر الطازج أو 1/4 ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف المسحوقأوراق الزعتر الطازج أو 1/4 ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف المسحوق0(يمكن أن يكون أو المقشود)فلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج1( باذنجان)(والحصص فقط)(والحصص فقط)1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةباستا أورزوباستا أورزو4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات صدور الدجاج المشويمكعبات صدور الدجاج المشوي1(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكراث المفروم ناعماالكراث المفروم ناعما596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة شيدر بيضاء مبشورةجبنة شيدر بيضاء مبشورة