صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة23
مجلة

حساء الخضار والشعير لحم البقر

حساء الخضار والشعير لحم البقر
قد يكون حساء الخضار والشعير البقري هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 17 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 198 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الفلفل الحلو والبصل وأوراق الزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع أ منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 61%، وهو صلب. حاول حساء الشعير لحم البقر الخضار, شوربة الخضار واللحم البقري والشعير، و حساء لحم البقر والشعير والخضروات لوصفات مماثلة.

المكونات

23 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة52 ملعقة صغيرة قرفة2 ملعقة صغيرة قرفة0(يمكن أن يكون أو المقشود)3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالملفوف ، تمزيقهالملفوف ، تمزيقه454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الطماطم مطهي ، وأضاف في نهايةالطماطم مطهي ، وأضاف في نهاية2لارجيسالجزر ، مقشرة ومقطعة إلى شرائحالجزر ، مقشرة ومقطعة إلى شرائح2أضلاع كبيرةضلوع كرفس كبيرة مقطعة إلى شرائحضلوع كرفس كبيرة مقطعة إلى شرائح11 رطل كوسة،1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش11 رطل كوسة،أوراق الريحان المجففةأوراق الريحان المجففة2لارجيسفصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم بقري مفروم قليل الدهنلحم بقري مفروم قليل الدهن1(يمكن أن يكون أو المقشود)مسحوق الخردلمسحوق الخردل1كبيرالبصل المفرومالبصل المفروم11 رطل كوسة،خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةلؤلؤة الشعيرلؤلؤة الشعير2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات 3/4 بوصةبطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات 3/4 بوصة2(يمكن أن يكون أو المقشود)أوراق الزعتر المجففةأوراق الزعتر المجففة1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري