حساء الثوم الفلاحين
حساء الثوم الفلاحين قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 147 سعرة حرارية. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 46 دقيقة. مزيج من الفلفل والخبز قطريا والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 36%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي حساء الفلاحين, حساء الفلاحين لواحد، و حساء الفلاحين.
تعليمات
يسخن الزيت في فرن هولندي كبير على نار متوسطة ؛ يضاف البصل والثوم. يطهى لمدة 9 دقائق أو حتى يصبح لونه بني فاتح مع التحريك من حين لآخر.
يضاف الدقيق والزعتر والفلفل ؛ يطهى لمدة 2 دقيقة مع التحريك باستمرار. يضاف المرق تدريجيا ويغلى المزيج مع التحريك من حين لآخر. خففي الحرارة ؛ ينضج ، مكشوف ، 10 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر. ضجة في البقدونس.
ضع شرائح الخبز على صينية خبز.
يرش 1 ملعقة كبيرة جبن فوق شرائح الخبز. شواء 1 دقيقة أو حتى يذوب الجبن.
مغرفة الحساء بالتساوي في الأطباق.