صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

حساء أرايا بليس توم يم

حساء أرايا بليس توم يم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء توم يم مكان أرايا. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.09 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 38 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 15 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر زر ، التوفو ، اندفاعة البصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الآسيوي. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل اسم صالح للأكل مكان البسكويت, المركز الأول معكرون جوز الهند، و كامبتون مكان الشوكولاته الساخنة.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم ، يغلى مرق الخضار. بمجرد الغليان ، أضيفي أوراق الليمون والخولنجان وعشب الليمون واغلي لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مشروب الصويا دريم (النكهة الأصلية) أو الحليبمشروب الصويا دريم (النكهة الأصلية) أو الحليب
أوراق الجيرأوراق الجير
إكسير جيإكسير جي
الخولنجانالخولنجان
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
يضاف الفطر وصلصة الصويا الرقيقة والفلفل الحار وعصير الليمون والطماطم والبصل والتوفو إذا رغبت في ذلك ويغلى لمدة 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
التايلاندية الفلفل الحارالتايلاندية الفلفل الحار
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسمصلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسم
3
مقبلات مع الكزبرة والبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, شينين بلانك, جيورزترامينر

ريسلينغ ، تشينين بلان ، و جيورزترامينر هي خيارات كبيرة للتايلاندية. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. غوندرلوك العقارية ريسلينغ الجافة مع 4.3 من أصل 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
غوندرلوك العقارية ريسلينغ الجافة
غوندرلوك العقارية ريسلينغ الجافة