حزم البيض والبيبروني
البيض ' ن ' حزم ببروني يأخذ تقريبا 35 دقيقة من البداية إلى النهاية. ل 3 3.36 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 48 جرام بروتين, 49 غرام من الدهون، وما مجموعه 738 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على جبن بروفولون والبيض وعجينة الفيلو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 30%، وهو أمر سيء إلى حد ما. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا حزم البيض ولحم الخنزير المقدد, بيبروني بيتزا لفائف البيض، و طاجن بيض بيبروني بيتزا.
تعليمات
ضعي ورقة واحدة من عجينة الفيلو على سطح عمل ؛ ادهنها بالزبدة. أعلى مع ورقة أخرى من فيلو ؛ فرشاة مع الزبدة. كرر خمس مرات.
قطع فيلو في نصف العرض ، ثم قطع في نصف بالطول. ضع كومة واحدة بعناية في كل من أربعة أكواب مافن جامبو مدهونة بالزبدة.
فرشاة حواف العجين مع الزبدة.
رش 2 ملعقة صغيرة من فتات الخبز على قاع كل كوب. أعلى كل مع اثنين من مكعبات الجبن كريم.
اكسري كل بيضة على حدة في كوب كاسترد ؛ اسكبي البيض برفق فوق الجبن الكريمي.
يرش البيبروني وجبن البروفولون والثوم المعمر. قرصة زوايا فيلو معا لختم.
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 13-17 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.