جولة البطاطا على البخار

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب البطاطس المطبوخة على البخار. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 558 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك زبدة وأعشاب وبطاطا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي البطاطا المطبوخة على البخار, زبدة على البخار البطاطا الجديدة، و البطاطا على البخار مع الزبدة والأعشاب.