جوز الهند-النعناع الكينوا

جوز الهند والنعناع الكينوان هو خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.27 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 460 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 13 دقيقة. هذه الوصفة من yumzilicious.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الكاري ، وجوز الهند ، بارد 2 ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول وعاء عصير جوز الهند والشوفان مع حبوب الكينوا بالسمسم الأسود المقرمش + النعناع, بارفيتس كينوا عنبية محمصة بجوز الهند مع جرانولا جوز الهند، و صلصة جوز الهند بالنعناع ، كيفية صنع صلصة جوز الهند بالنعناع لوصفات مماثلة.