جمبري مدخن مع فريك كريمي
الروبيان الدخان مع فريك دسم قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 43 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 556 سعرة حرارية. ل Serving 4.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 21 معجبا. توجه إلى المتجر واحصل على الطماطم المعلبة وشبوتل تشيلي في صلصة أدوبو والثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الروبيان المدخن والحصى, وصفة الروبيان المدخن والحصى، و فريك جودة مع جمبري زبدة بني مدخن لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر 3 لتر ، يسخن الماء والملح والذرة حتى الغليان. مع خفقت الأسلاك ، فاز تدريجيا في فريك. العودة إلى الغليان ، والضرب باستمرار. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ غطيها واتركيها على نار هادئة من 5 إلى 7 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تتكاثف.
إزالة من الحرارة. يقلب البصل والجبن الكريمي حتى يمتزج جيدا. تغطية للتدفئة.
في هذه الأثناء ، في مقلاة ثقيلة مقاس 10 بوصات ، تذوب الزبدة على نار متوسطة عالية.
يضاف الثوم; طبخ ويقلب حول 2 دقائق أو حتى الثوم احمر طفيفة.
يضاف الجمبري ؛ يطهى ويقلب من 4 إلى 6 دقائق أو حتى يصبح الجمبري ورديا. ضجة في توابل المأكولات البحرية ، شيبوتل تشيلي والطماطم. خففي الحرارة إلى متوسطة ؛ ينضج مكشوفا من 2 إلى 3 دقائق أو حتى يتم تسخين الطماطم جيدا.
يقسم خليط الحصى بالتساوي بين 4 أوعية شوربة كبيرة ؛ ملعقة خليط الروبيان بالتساوي على القمة.