جبنة كريمية هربيد مع البصل الأخضر والتونة

قد يكون الجبن الكريمي مع البصل الأخضر والتونة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية لها 202 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.06 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك الريحان والبصل الأخضر وتونة البكور وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 5 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 63%. وصفات مماثلة هي زبادي هربيد مع البيض والبصل الأخضر, التونة ذات الزعانف الصفراء مع البصل الأخضر والزنجبيل، و شرائح التونة مع البصل الأخضر المشوي والطماطم.