صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

تورتيليني كابوبس

تورتيليني كابوبس
تورتيليني كابوبس يتطلب حوالي 1 ساعة و 25 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 38 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 7 أشخاص بهذه الوصفة. إذا كان لديك فطر ، طماطم كرزية ، صلصة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع ملعقة درجة 15%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول تورتيليني كابوبس, كابوبس تورتيليني الإيطالي، و تورتيليني-كابوبس الروبيان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
كوك واستنزاف تورتيليني وفقا لتوجيهات على الحزمة. بارد 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلينيتورتيليني
2
ضع الصلصة في طبق ضحل. ضجة في التورتيليني والفطر والطماطم. تغطية ؛ الثلاجة 1-2 ساعات ، واثارة مرة واحدة إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلينيتورتيليني
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
3
استنزاف خليط تورتيليني. على كل سيخ ، خيط التورتيليني والفطر والطماطم بالتناوب. (بالنسبة لأغصان إكليل الجبل ، استخدم أصابعك لإزالة جميع الأوراق باستثناء الأوراق العلوية ؛ خيط المكونات من الأسفل.)
المكونات سوف تحتاج
تورتيلينيتورتيليني
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
4
يقدم على سرير من أوراق الخس.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الخسأوراق الخس