تشيميشوري بيستو
تشيميتشوري بيستو قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 61 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 109 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أمريكا الجنوبية. مزيج من أوراق الكزبرة الراسخة وعصير الليمون وأوراق البقدونس ذات الأوراق المسطحة بحزم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بيستيك أرجنتينو الشيميشوري (ستيك مع صلصة الشيميشوري), ستيك مع صلصة تشيميشوري (كارني كون تشيميشوري)، و أفضل شيميشوري : تتبيلة شيميشوري وصلصة ستيك.
تعليمات
قم بمعالجة أوراق البقدونس وأوراق الكزبرة والجوز وجبن البارميزان وعصير الليمون والثوم والملح والفلفل الأحمر في محضر الطعام حتى يتم تقطيعه جيدا. مع تشغيل المعالج ، صب زيت الزيتون من خلال شلال الطعام في دفق بطيء وثابت ، وتجهيزه حتى يصبح ناعما.