صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة27
مجلة

تشاو مين الدجاج (النمط الهندي الغربي)

تشاو مين الدجاج (النمط الهندي الغربي)
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، حتى تعطي الدجاج تشاو مين (النمط الهندي الغربي) المحاولة. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 369 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البصل والفلفل الحار والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الصيني. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل التفاف شانا على الطراز الهندي الغربي, كيف لطهي ياكي تشاو ، صليب بين ياكيسوبان وتشاو مين، و تشاو مين الدجاج.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا. تطهى نودلز البيض في الماء المغلي ، مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج تماما ولكنها متماسكة حتى اللدغة ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
نودلز البيضنودلز البيض
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
استنزاف.
3
سخني الزيت النباتي في قدر كبير على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يضاف الفلفل الحار والبصل والثوم والزنجبيل ؛ يطهى حتى تفوح رائحته ، من 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
الثومالثوم
الزنجبيلالزنجبيل
البصلالبصل
5
أضف 5 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا الداكنة ؛ تقلى لمدة 1 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الصويا الداكنةصلصة الصويا الداكنة
6
يطهى الدجاج ويقلب في خليط البصل على نار عالية حتى يصبح الدجاج ورديا في المنتصف ، من 5 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
البصلالبصل
7
يضاف الفلفل الأخضر والجزر ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضرالفلفل الأخضر
جزرجزر
8
أضعاف بلطف الشعرية في خليط الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعكرونةالمعكرونة
9
اخلطي الفلفل الأبيض ، 5 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا الداكنة ، والكزبرة حتى تسخن ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الصويا الداكنةصلصة الصويا الداكنة
فلفل ابيضفلفل ابيض
سيلانتروسيلانترو
10
يرش البصل الأخضر للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر

المعدات

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

الآسيوية في القائمة? جرب الاقتران مع تشينين بلانك وجيورزترامينر وريسلينج. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. يمكنك تجربة كوينتان إسنتيا تشينين بلان. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.2 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 35 دولار للزجاجة الواحدة.
كينتا إسنتيا تشينين بلان
كينتا إسنتيا تشينين بلان
يشير اللون الأصفر العميق إلى النضج الكامل والتعقيد. العبير من الكمثرى المخبوزة ، والتفاح الناضجة ، وتلميحات من الحمضيات الطازجة والمكسرات المحمصة موجودة على الأنف معقدة والطبقات. الحنك غني بالأناناس والفواكه الاستوائية والتفاح الذهبي اللذيذ. يتم استكمال النهاية لفترة طويلة بحموضة ثابتة تعطي طول النبيذ والتركيز.إقران هذا النبيذ جنبا إلى جنب مع السمك المشوي والمأكولات البحرية بشكل عام.