ترينيت مع الباذنجان والريحان بيستو
ترينيت مع الباذنجان والريحان البيستو هو خال من الغلوتين وبدائي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 416 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 41 جرام دهون كل. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 44 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والباذنجان والبارميزان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول ترينيت مع هالابي شيمو بيستو, معكرونة الكوسا والباذنجان بالبقسماط مع بيستو الثوم المعمر والريحان، و ميني بارم باذنجان ، طماطم كرزية محمصة ، بيستو ريحان لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
بالنسبة للبيستو: في الخلاط أو محضر الطعام ، اخفقي الريحان والصنوبر والثوم و 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل حتى يفرم ناعما. مع تشغيل الماكينة ، أضف الزيت تدريجيا حتى يصبح الخليط ناعما وسميكا.
إضافة الجبن والنبض حتى تدرج فقط. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. توضع جانبا.
بالنسبة للمعكرونة: يغلى قدر كبير من الماء المملح على نار عالية.
أضيفي المعكرونة واطهيها حتى تنضج ولكن لا تزال متماسكة مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 8 إلى 10 دقائق.
استنزاف واحتفظ بحوالي 1 كوب من ماء المعكرونة.
ضعي المعكرونة في وعاء تقديم كبير وأضيفي 1/2 كوب من البارميزان. إرم حتى المغلفة.
في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
يضاف الباذنجان ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. يطهى مع التحريك باستمرار حتى يتحول لون الباذنجان إلى اللون البني الذهبي ، حوالي 8 دقائق.
ترفع المقلاة عن النار وتبرد قليلا.
يضاف البيستو ويقلب حتى يغطى الباذنجان.
يضاف خليط الباذنجان إلى وعاء التقديم مع المعكرونة ويقلب حتى يتم طلاء جميع المكونات. رقيقة من الصلصة مع القليل من الماء المعكرونة ، إذا لزم الأمر. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
ملاحظة كوك: لتحميص الصنوبر ، رتبها في طبقة واحدة على صينية خبز.
تخبز في فرن محمى على حرارة 350 درجة فهرنهايت حتى تحمص قليلا ، حوالي 5 إلى 6 دقائق. تبرد تماما قبل الاستخدام.