صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة51
مجلة

تراجع الماكريل المدخن

تراجع الماكريل المدخن
تراجع الماكريل المدخن هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان وصفة مع 2 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 28 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 372 سعرة حرارية. ل Serving 2.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. أنه يعمل بشكل أفضل بمثابة هور مازا, ويتم في حوالي 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقط شرائح الماكريل والقشدة الحامضة واختيار الخضار المقرمشة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. أعجب 36 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق رائع. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سمك الماكريل المدخن, الماكريل المدخن واللفت والبطاطا الجديدة، و طبق سمك الماكريل المدخن.

تعليمات

1
في وعاء الخلط ، قلبي الماكريل المدخن والقشدة الحامضة والبصل الأخضر معا لعمل غمس محكم ، ثم قلبي الفجل الحار. ملعقة في وعاء التقديم ويقدم مع العصي من الخضار الخام لغمس. يمكن تبريده لمدة تصل إلى 3 أيام.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
الفجلالفجل
الماكريلالماكريل
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, تألق روز, فيوجنير

بينوت غريجيو ، تألق روزé ، و فيوغنير هي بلدي أفضل اللقطات للماكريل. بنكهة قوية ، الأسماك الزيتية مثل الماكريل الزوج جيدا مع هذه النبيذ الأبيض هش والنبيذ الفوار ، حتى روزé. سكاربيتا بينوت جريجيو مع 4.2 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 13 دولار لكل زجاجة.
سكاربيتا بينوت جريجيو
سكاربيتا بينوت جريجيو
لون القش الخفيف مع مجرد تلميح من سمك السلمون. العبير من كل من الفواكه الحجرية والبطيخ. إظهار قدرة بينوت جريجيو على أن يكون خفيفا على قدميه ولكنه معقد. البطيخ والفواكه ذات النواة مع المعادن والجسم المتوسط. بينوت غريجيو لديها مثل مجموعة كبيرة. رائع من تلقاء نفسه كمقبلات ، مع سمك مشوي خفيف مثل الساشيمي أو بيسي كرودو أو سيفيتشي.