تراجع الماكريل المدخن
تراجع الماكريل المدخن هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان وصفة مع 2 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 28 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 372 سعرة حرارية. ل Serving 2.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. أنه يعمل بشكل أفضل بمثابة هور مازا, ويتم في حوالي 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقط شرائح الماكريل والقشدة الحامضة واختيار الخضار المقرمشة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. أعجب 36 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق رائع. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سمك الماكريل المدخن, الماكريل المدخن واللفت والبطاطا الجديدة، و طبق سمك الماكريل المدخن.
تعليمات
في وعاء الخلط ، قلبي الماكريل المدخن والقشدة الحامضة والبصل الأخضر معا لعمل غمس محكم ، ثم قلبي الفجل الحار. ملعقة في وعاء التقديم ويقدم مع العصي من الخضار الخام لغمس. يمكن تبريده لمدة تصل إلى 3 أيام.