صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

تراجع الفاكهة الاستوائية لملفات تعريف الارتباط والفواكه

تراجع الفاكهة الاستوائية لملفات تعريف الارتباط والفواكه
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب غمس الفاكهة الاستوائية لملفات تعريف الارتباط والفاكهة. ل Serving 2.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 313 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقاط الأناناس في عصير, فراولة, الكوكيز حلوى مخطط, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كابوبس الفاكهة مع كوليس الفاكهة الاستوائية, الفواكه المجففة الاستوائية شوك رقاقة الكوكيز مع أزمة، و مارغريتا الفاكهة تراجع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط ، اخلطي الزبادي وجوز الهند والأناناس والسكر البني.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
الأناناسالأناناس
جوز الهندجوز الهند
زباديزبادي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
خدمة تراجع فورا مع الفواكه والكعك ، أو تغطية وبردت 1 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
الفاكهةالفاكهة
تراجعتراجع

المعدات