صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة3
مجلة

تتبيلة دبس السكر

تتبيلة دبس السكر
بحاجة الى تتبيلة نباتية خالية من الغلوتين? يمكن أن يكون تتبيلة دبس السكر وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 140 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من عصير الليمون والكمون المطحون والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 28%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول تتبيلة القهوة والدبس, دبس الرمان والنعناع ماء مالح، و تتبيلة دبس السكر لشرائح لحم الخنزير المشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تمزج جميع المكونات في وعاء صغير ؛ يقلب جيدا. استخدم لتتبيل الدجاج أو لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)