بيكانتي البيض رولز
قد يكون بيكانتي لفات البيض مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 218 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 30. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط اللحم المفروم والزيت ومسحوق الثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول الكولومبي آجي بيكانتي, بيض بيكانتي، و بيكانتي الروبيان تراجع لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، يطهى اللحم البقري على نار متوسطة حتى لا يصبح لونه ورديا ؛ يصفى.
إزالة من الحرارة. أضيفي الجبن وصلصة البيكانتي وتوابل الفلفل الحار ومسحوق الثوم.
ضع 1/4 كوب في وسط غلاف لفة البيض. (حافظ على الأغلفة المتبقية مغطاة بمنشفة ورقية رطبة حتى تصبح جاهزة للاستخدام.) أضعاف الزاوية السفلية على ملء. أضعاف الجانبين نحو مركز على ملء. بلل الزاوية المتبقية بالماء ؛ نشمر بإحكام لختم. كرر.
في مقلاة كهربائية أو مقلاة عميقة ، سخني الزيت إلى 375 دولارا. تقلى لفائف البيض ، قليلة في كل مرة ، لمدة 2-3 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
استنزاف على المناشف الورقية.
يمزج مكونات الصلصة ويقدم مع لفائف البيض.