بيسالادير
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي بيسالادير المحاولة. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 63 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 33. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من السكر والأنشوجة ودقيق الخبز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بيسالادي أومري", بيسالادي أوكري، و بيسالادي أوكري لوصفات مماثلة.
تعليمات
أثناء ارتفاع العجين في المقلاة ، قم بعمل الحشوة: اربط الزعتر والبقدونس وورق الغار مع قطعة من خيوط المطبخ لعمل باقة قرني. في مقلاة كبيرة مستقيمة ، سخني الزيت على نار متوسطة.
يضاف البصل والثوم وباقة القرني والملح. يغطى ويطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة 5 دقائق. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، واستمري في الطهي ، مغطاة ، مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح طرية جدا وشفافة ، حوالي 25 دقيقة أخرى.
انقله إلى منخل لتصريف أي سائل زائد.
إزالة وتجاهل باقة القرني.