وصفاتمجلة
صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة2
المأكولاتأطباق منطقة البحر الأبيض المتوسطالوصفات الإيطاليةأوروبية
أنواع الأطباقأطباق الأنتيباستيمقبلاتالوجبات الخفيفةمقبلات الأنتيباستو
مناسباتالسوبر بول
إنه الفلفل الحار لجورج 2 !!
صلصة دجاج بافلو بالكريمة
كابوبس الفاكهة مع تراجع الحمضيات
تراجع الانشيلادا
من السهل تراجع الروبيان
تشيلي سويزاس بيك
الاسكواش المكسيكي مع صلصة الزبادي
الفلفل الحار القلبية مع تطور
الفلفل الحار الإيطالي
حار اللمس الفلفل الحار
وصفات ذات صلة
شوربة الثوم والباذنجان المشوي
صلصة الفاكهة مع رقائق التورتيا بالقرفة
سندويشات الخضار المشوية
عفريت كرة الجبن
مجلة

بيتزا الخرشوف والسبانخ

بيتزا الخرشوف والسبانخ
تستغرق بيتزا الأريتشوك والسبانخ حوالي 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة 24 شخصًا وتكلف 50 سنتًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 79 سعرة حرارية و3 جرام من البروتين و3 جرام من الدهون. سيكون Super Bowl أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home غمس السبانخ والطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت وزيت الزيتون وجبنة الموزاريلا منزوعة الدسم جزئيًا. إنها وصفة غير مكلفة لمحبي مأكولات البحر الأبيض المتوسط. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات. مع نسبة 21% من الملعقة، هذا الطبق ليس رائعًا. تشمل الوصفات المماثلة الجبن المشوي بالسبانخ والخرشوف، وبيتزا السبانخ والخرشوف، وبيتزا السبانخ والخرشوف.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 450 درجة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
ضعي القشرة على صينية بيتزا غير مدهونة. فرشاة بالزيت.
المكونات سوف تحتاج
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
لحم السلطعون الطازج، المصفى والمختار جيدًا للأصدافلحم السلطعون الطازج، المصفى والمختار جيدًا للأصداف
3
انتشار تراجع السبانخ على القمة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
4
يرش الجبن والخرشوف والطماطم والبصل.
المكونات سوف تحتاج
كعك ساندويتش الغواصة (حوالي 10 بوصات)كعك ساندويتش الغواصة (حوالي 10 بوصات)
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
5
اخبزيها لمدة 8-10 دقائق أو حتى تذوب الجبنة وتكتسب الحواف لونًا بنيًا خفيفًا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
6
قطع إلى مربعات.

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز

يعد النبيذ الفوار والورد الفوار من الخيارات الرائعة لمقبلات المقبلات. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديقان للطعام للغاية ويكملان مجموعة متنوعة من النكهات. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو MacMurray Ranch Russian River Pinot Noir. لديها 4.3 من أصل 5 نجوم وسعر الزجاجة حوالي 24 دولارًا.
مزرعة ماكموري في نهر روسي بينوت نوير
مزرعة ماكموري في نهر روسي بينوت نوير
يفتح MacMurray Ranch 2012 Russian River Valley Pinot Noir برائحة الخزامى والتوت البري التي تفسح المجال لنكهات الكرز الداكن والرمان. يتمتع هذا النبيذ الرائع بملمس حريري، مؤطر بلمسات رقيقة من خشب البلوط من شيخوخة البرميل.
خبز الليمون السريع
2 دولار/يوم النظام الغذائي - الأرز الإسباني
بودنغ الخوخ تينيسي
لحم الخنزير المشوي الآسيوي
كب كيك توابل اليقطين مع جبنة بوربون السكر البني الكريمية
شوربة الثوم والباذنجان المشوي
مرق قليل الدسم
الكعك الأسود والأبيض
الذرة الحلوة مع البارميزان والكزبرة
الكينوا الآسيوية