بونا غوشت

بونا جوشت هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 وصفة مع 6 حصص. ل Serving 2.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 407 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الكزبرة, الهيل جراب, طماطم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل كاري الدجاج هاري ناياك في عجلة من امرنا (بونا ماسالا مورغ), غوشت كاري، و بهونا غوشت.