بورلوتي الفول والكوسة الحمص

بورلوتي الفول والكوسة الحمص قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.57 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 374 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة من لاردر البريطانية لديها 2 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الشرقي الأوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. مزيج من الملح والفلفل الطازج والطحينة والسماق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق رائع. حاول بورلوتي فول الخلد مع الاسكواش الشتاء المشوي, حبوب بورلوتي الطازجة ، جمبري النمر وكوريزو هورنيدو، و كافولو نيرو القلبية ، فول بورلوتي وحساء لحم الخنزير المقدد المدخن لوصفات مماثلة.