صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

بورتوبيللو مشوي وجبن موزاريلا

بورتوبيللو مشوي وجبن موزاريلا
بورتوبيللو المشوي وجبن موزاريلا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 16 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 358 سعرة حرارية. ل 2 2.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 108 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. مزيج من قبعات فطر بورتوبيللو ، الأوريجانو ، صلصة مارينارا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطر بورتوبيللو مشوي مع طماطم وجبن موزاريلا طازج, بيتزا بورتوبيللو مع جبن موزاريلا طازج، و بورتوبيللو محشو بالنقانق والسبانخ والموزاريلا المدخنة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الفطر في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق مع تتبيلة السلطة. ختم ، وينقع لمدة 15 دقيقة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
سلطة خلع الملابسسلطة خلع الملابس
الفطرالفطر
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
2
سخن الشواية للحرارة المتوسطة العالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
3
سخني صلصة المارينارا في قدر على نار متوسطة واتركيها دافئة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة ماريناراصلصة مارينارا
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
النفط صر شواء.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
ضعي الفطر على الشواية واطهيه لمدة 7 إلى 10 دقائق على كل جانب حتى يحمص قليلا.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
6
سخن الفرن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
انشر قاع طبق خبز ضحل أو طبق مقاوم للفرن مع ما يكفي من صلصة مارينارا لتغطية القاع.
المكونات سوف تحتاج
صلصة ماريناراصلصة مارينارا
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
8
ضع الفطر في الجانب السفلي من الطبق لأعلى ، وأعلى مع الفلفل وصلصة المارينارا المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
صلصة ماريناراصلصة مارينارا
الفطرالفطر
الفلفلالفلفل
9
ضعي 2 شريحة من الجبن على كل فطر ورشيها بالأوريجانو والريحان.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
الأوريجانوالأوريجانو
الجبنالجبن
باسلباسل
10
اشوي لمدة 3 إلى 5 دقائق ، أو حتى تذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
11
قدميها ساخنة.