بوبوفرز محشو بسلطة السلطعون والأفوكادو والمانجو المفرومة

بوبوفيرس محشوة بسلطة السلطعون والأفوكادو والمانجو المفرومة بيسكاتاريان طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 6. ل $5.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 427 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط كريم فريش ، عصير الليمون ، زيت القرطم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة السلطعون مع الأفوكادو والمانجو, سلطة السلطعون والمانجو والأفوكادو، و سلطة السلطعون والمانجو والأفوكادو مع صلصة الحمضيات لوصفات مماثلة.