صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 50 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة5
مجلة

بوبلانو - كوريزو البيض خبز

بوبلانو - كوريزو البيض خبز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب خبز بيض بوبلانو كوريزو. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 1.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 500 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 50 دقيقة. إذا كان لديك رقائق التورتيلا بنكهة ناتشو وجبن مونتيري جاك والحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل لفة الهلال هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع طباخ بطيء القرفة لفة قرد الخبز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فريك بوبلانو محمص مع كوريزو, عجة البطاطس والبوبلانو والكوريزو، و سندويشات التاكو البطاطس والبوبلانو والكوريزو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اضبط التحكم في الفرن على الشواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضع الفلفل الحار على مقلاة اللاحم. شواء مع قمم 2 بوصة من الحرارة ، وتحول في كثير من الأحيان ، 6 إلى 8 دقائق أو حتى يتم تقرح الجلود ومتفحمة طفيفة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
المعدات التي سوف تستخدمها
عموم اللاحمعموم اللاحم
3
انقل الفلفل الحار إلى كيس بلاستيكي لتخزين الطعام قابل للإغلاق ؛ ختم كيس ومكان في وعاء من الماء المثلج 5 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الفلفل الحارالفلفل الحار
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
وعاءوعاء
4
إزالة الجلد عن طريق تشغيل الأصابع أسفل كل شيلي.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
5
قطع الجذعية وأعلى قبالة كل شيلي.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
6
قطع شق أسفل الجانب ، وإزالة البذور. يقطع الفلفل الحار بخشونة ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
البذورالبذور
7
تسخين الفرن إلى 350 F ف. رش القاع فقط من 13 * 9 بوصة (3-كوارت) طبق الخبز الزجاج مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
فرنفرن
8
في مقلاة مقاس 10 بوصات ، اطبخي النقانق على نار متوسطة إلى عالية حوالي 7 دقائق أو حتى تحمر تماما ، مع تقطيعها إلى قطع صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
9
استنزاف جيدا ؛ الانتقال إلى لوحة مبطنة بمنشفة ورقية. بات مع منشفة لإزالة الشحوم إضافية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
10
العجين منفصلة إلى ما مجموعه 16 طلقة.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
11
قطع كل من 9 جولات إلى 4 قطع. رتب القطع بالتساوي في طبق الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
12
قطع المتبقية 7 جولات في نصف لتتصدر; توضع جانبا.
13
يوزع النقانق والفاصوليا السوداء والطماطم والجبن بالتساوي في مقلاة فوق قطع الهلال.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا السوداءالفاصوليا السوداء
طماطمطماطم
سجقسجق
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
14
في وعاء كبير, فاز البيض, 1 1/2 كوب حليب, الكمون, الفلفل الحار المفروم, الملح والفلفل مع خفقت الأسلاك حتى المخلوطة جيدا.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الفلفل الحارالفلفل الحار
الكمونالكمون
البيضالبيض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
15
يسكب المزيج في طبق الخبز. اضغط لأسفل مع ظهر الملعقة ، مع التأكد من تغطية جميع المكونات بمزيج البيض.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
16
تراجع نصف الهلال محفوظة في 2 ملاعق طعام من الحليب, ولفة في رقائق سحقت.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا مقليةبطاطا مقلية
الحليبالحليب
لفةلفة
تراجعتراجع
17
مكان حول حافة المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
18
اخبزيها من 52 إلى 57 دقيقة أو حتى تصبح الحواف بنية ذهبية عميقة ويتم ضبط المنتصف.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
19
اتركيه قبل 10 دقائق من التقديم.
20
مقطعة إلى مربعات.
21
يقدم مع السالسا.
المكونات سوف تحتاج
السالساالسالسا