بعيدا خارج سلطة فارو
بعيدا خارج سلطة فارو هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 6 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 415 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط جرجير الطفل والبرتقال والخل النبيذ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي ذرة حلوة, جودان وفارو ريزوتو بلس 15 المزيد من فارو ستحب إلى الأبد, فطر فارو وبورسيني (فارو كون فونغي)، و زوبا دي فارو (حساء فارو الإيطالي).
تعليمات
ضعي الفارو في وعاء كبير وغطيه بالماء البارد. نقع لمدة 30 دقيقة.
ثم ضعي الفارو في قدر كبير وغطيه بمرق الدجاج و 4 أكواب من الماء البارد. يوضع على نار عالية ويغلى المزيج. اخفض الحرارة على نار هادئة واطهيها بدون غطاء حتى ينضج الفارو ، من 25 إلى 30 دقيقة.
يصفى الفارو ويقلب بزيت الزيتون وخل النبيذ الأحمر. يتبل ببعض الملح والفلفل. السماح لتبرد قليلا.
في وعاء كبير ، قلبي الفارو مع الجرجير والطماطم والتفاح والخيار والبرتقال. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.