بطاطا كوسة مخبوزة
قد تكون بطاطس الكوسة المخبوزة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 غرام من البروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 134 سعرة حرارية. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فتات الخبز والبيض ونهايات الكوسا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فقط عدد قليل من الناس يحبون حقا هذا الطبق الأمريكي. وجد 1 شخص أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل بطاطا كوسة مخبوزة, بطاطا كوسة مخبوزة، و بطاطا كوسة مخبوزة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية). خط ورقة الخبز مع رقائق الألومنيوم ورذاذ مع رذاذ الطبخ.
قلب فتات الخبز وجبن البارميزان معا في وعاء ضحل.
اخفقي البيض في وعاء ضحل منفصل.
تعمل على دفعات ، وتغمس شرائح الكوسة في خليط البيض ، ويهز لإزالة أي فائض ، وشرائط لفة في خليط فتات الخبز إلى معطف.
انقلي شرائح الكوسة المطلية إلى صينية الخبز المحضرة.
تخبز بطاطس الكوسة في الفرن المسخن مسبقا ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة ، من 20 إلى 24 دقيقة.