صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالعجين السائل
مجلة

بطارية العين رمادية فاتحة اللون

بطارية العين رمادية فاتحة اللون
قد تكون Batter-Up Walleye وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الخليط الخاص بك. تتكون هذه الوصفة من 4 حصص تحتوي كل منها على 281 سعرة حرارية و24 جرامًا من البروتين و9 جرامًا من الدهون. مقابل 2.21 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 16% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا. توجه إلى المتجر واشتري الحليب والفلفل وشرائح سمك العين رمادية فاتحة اللون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 52% في الملعقة. وتشمل الوصفات المماثلة Baked Walleye، Stuffed Walleye، وWalleye Delight.

تعليمات

1
في وعاء ضحل، قم بخلط المكونات الستة الأولى.
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماًفلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً
2
ضع الحليب في وعاء ضحل منفصل. في مقلاة كهربائية، سخني ربع بوصة من الزيت إلى 375 درجة مئوية.
المكونات سوف تحتاج
قصب الحلوى المسحوقة الإضافيةقصب الحلوى المسحوقة الإضافية
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماًفلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً
3
على دفعات، يُغمس السمك في الحليب، ثم يُغطى بخليط الخبز؛ تقلى لمدة 5 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً ويتقشر السمك بسهولة باستخدام الشوكة.
المكونات سوف تحتاج
لؤلؤ السكر الفضيلؤلؤ السكر الفضي
سيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
قصب الحلوى المسحوقة الإضافيةقصب الحلوى المسحوقة الإضافية
علبة من الطماطم المجففة بالشمس، المعبأة بالزيت، المصفاة والمقطعةعلبة من الطماطم المجففة بالشمس، المعبأة بالزيت، المصفاة والمقطعة
4
يقدم على الفور مع شرائح الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الليمون إسفينالليمون إسفين

المكونات

1206 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمزيج البسكويت / الخبزمزيج البسكويت / الخبز1206 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمزيج البسكويت / الخبزمزيج البسكويت / الخبز1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)توابل الكاجونتوابل الكاجون454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)walleye fillets, skinlesswalleye fillets, skinless1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًأسافين الليمونأسافين الليمون1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 ٪ حليب2 ٪ حليب4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًزيت للقليزيت للقلي1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري11 رطل كوسة،1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع