تمبيه مقلي في الخليط

هل تحتاج إلى خليط نباتي خالي من الألبان والبيض؟ يمكن أن تكون التمبيه المقلية في الخليط وصفة رائعة يمكنك تجربتها. مقابل 1.61 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 15% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتكون هذه الوصفة من 4 حصص تحتوي كل منها على 439 سعرة حرارية و15 جرامًا من البروتين و29 جرامًا من الدهون. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. إذا كان لديك ملح وفلفل ودقيق وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، يمكنك تحضيرها. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة جيدة في الملعقة بنسبة 46%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أعجبهم أيضًا طبق مافريك المقلي، والدجاج المقلي، والروبيان المقلي.